Im Tanz, Rhythmus, in der Körper- und Atemarbeit, Improvisation und Meditation erschließen sich innere Kraftquellen. Die Gedanken werden ruhig. Altes kann losgelassen werden. So kann Freude im Umgang mit sich selbst und dem Körper gedeihen.
Kurse
Lebendiger Rücken
Die Seele will tanzen
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Neue Kurse ab September 2011.
Wochentage und Uhrzeiten
werden noch bekannt gegeben.
Sie wurden ursprünglich von der Tänzerin, Tanz- und Physiotherapeutin Irmgard BARTENIEFF entwickelt und ähneln gymnastischen Übungen, die am Boden beginnen und sich bis in den Stand und die Fortbewegung entwickeln. Die Schwerpunkte liegen auf der Integration von Atmung und Bewegung, dem natürlichen und effektiven Gebrauch der Tiefenmuskulatur, Gleichgewicht und Koordination, einem gesunden Rhythmus von Anspannung und Entspannung und der Sensibilisierung für das Bewegungsgeschehen.
im Bewegungsraum
in der Frauenarztpraxis
Oberdorf 5
Winterbach im Remstal
Übungen für einen anderen Umgang mit Verspannungen
Die Übungen werden in entspannter Aufmerksamkeit achtsam erarbeitet, erforscht und durchgeführt. Alte ungünstige Bewegungsmuster können losgelassen und durch neue günstigere ersetzt werden.
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Qi Gong
zur Pflege der Lebenskraft
Der natürliche und stärkende Umgang mit der Lebenskraft wird rund um die Acht Brokate ( "wertvolle" Übungen) eingeübt und geschult. Wenn die Lebenskraft gut fließt, kann sich dies unter anderem in innerer Ausgeglichenheit, einem Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit, Wohlbefinden, gutem Schlaf, verbesserter Stressverarbeitung, mühelosem Aufrichten der Wirbelsäule .... zum Ausdruck kommen.
